像鹰嘴豆泥、什锦和脆脆的鹰嘴豆这样的零食不仅健康又美味。他们还包括的成分，可以帮助支持您的肠道健康和健康消化。另外，这些零食是低热量和高纤维，所以他们是轻和令人满意的选择，可以帮助支持减肥，如果这是你的目标。像我们的胡萝卜香蕉松饼和苹果角花生酱等食谱都是营养的选择，会让你感觉精力充沛，状态最佳。
胡萝卜香蕉松饼这些胡萝卜香蕉松饼富含美味和有益健康的成分，是很好的零食或早餐。
香脆烤鹰嘴豆试试这种令人满意的零食，而不是坚果。美味的豆类热量较低，富含纤维。
黑豆鹰嘴豆泥要想在鹰嘴豆泥上做一点西南风味，就用黑豆换成传统的鹰嘴豆。它就像纤维丰富和饱腹感，但与玉米片和脆甜椒的味道很相配。
苹果角和花生酱这个版本的苹果花生酱使用的是花生酱粉。减肥者喜欢这种低脂花生酱粉，因为它的热量更低。
草莓水果沙拉这个夏天的浆果水果沙拉食谱做足够的人群。与格兰诺拉麦片和酸奶一起享用早午餐，可以作为健康的家常便饭，也可以将食谱减半，只吃4份。
热带水果和坚果小吃4克蛋白质和4克纤维，这种健康的包装零食可以帮助你在下一顿饭之前有饱腹感。
鳄梨酱和勺我们喜欢甜椒和胡萝卜，但也可以换成任何脆脆的蔬菜，比如芹菜或黄瓜，让它成为你最喜欢的健康零食。
自制拖车尝试与任何组合的干果和坚果的便携式混合。
烤辣椒鹰嘴豆烤鹰嘴豆现在是一种流行的素食小吃，但为什么要花额外的钱在健康食品店买他们时，你可以很容易地自己做呢？它们是美味的小吃，但也可以做一个美妙的沙拉顶部。
苹果片当你想吃甜食的时候，这些空气油炸苹果片是完美的选择。在蜂蜜脆苹果上撒上温和的香料，如肉桂，生姜，多香香料，丁香，肉豆蔻和豆蔻。气炸，然后蘸上蜂蜜或香草味的酸奶。
巧克力草莓这个健康的甜点食谱是一个快速和健康的方式来满足你的巧克力渴望。
水果沙拉这种清爽易用的水果沙拉食谱将是任何聚餐或野餐时的最爱。如果你喜欢奶油水果沙拉或加酸奶的水果沙拉，我们会给你涂上可选的酸橙酸奶酱，而不是用鲜奶油做水果沙拉。这是一个五颜六色、健康的水果沙拉食谱，适用于所有场合。
牛油果酱配甜椒勺在这个快速小吃的食谱中，当你用甜椒做鳄梨酱的时候，你可以跳过玉米饼片，吃到健康剂量的维生素C。
草莓和白干酪这种小吃混合了一份乳制品和一份新鲜水果，为你的一天提供了维生素C和钙。
巧克力杏子用这些蘸了巧克力的杏干来满足你对甜食的渴望，这是一种健康的甜点。试试这个用你最喜欢的干果片蘸巧克力的水果食谱。
牛油果鹰嘴豆泥这个充满活力的绿色鹰嘴豆泥配方再简单不过了—只要在食品加工机里加入几种配料就可以了（鹰嘴豆罐头中的液体）和鳄梨使这种健康的蘸酱特别光滑和奶油。与蔬菜片、皮塔片或粗碎食用。
原创作者https://www.qasgk.com/list-342-1.html
